В данный момент стремительно набирает популярность Кето диета для похудения. Её рекламируют блогеры и даже знаменитости. На самом деле, диета действительно очень эффективная, для её соблюдения не нужно иметь какую-то необычайную силу воли. Важно лишь полностью исключить сахар и соблюдать временной интервал между приемами пищи. Подробнее об этой чудо диете можно прочитать на сайте РусЙога.